ಮದುವೆಯಾಗಿ ವರ್ಷಗಳೇ ಕಳೆಯುತ್ತಾ ಬಂದರೆ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎದುರಾಗುವ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಏನು ವಿಶೇಷ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಪ್ರೆಶ್ನೆ, ಮದುವೆಯಾಗಿ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಏರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಹಾಗಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟು ಯೋಚನೆ ಮಾಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಎಷ್ಟು ತಡ ಮಾಡುತ್ತೀವೋ ಅಷ್ಟೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮುಂದೆ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೋದಾಗ ಸಾಲುಗಟ್ಟಿ ನಿಂತು ಬಿಡುತ್ತವೆ.
ನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಾಗಲು ಏನೇನೋ ಸರ್ಕಸ್ ಮಾಡಿದರೂ ಮಕ್ಕಳು ಆಗದೆ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಇಂಥ ಚಿಂತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಹಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಟಿಪ್ಸ್.
ಮೊದಲು ನೀವು ಗರ್ಭ ನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಎಂದು ಗರ್ಭ ನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜನೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡ ಏಳು ಅಥವಾ ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಯಾಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಡಾಣು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಋತುಚಕ್ರ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಅಂಡಾಣು ಬಿಡುಗಡೆ ದಿನವೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿ 28 ದಿನಗಳ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗಿರುವಾಗ 14ನೇ ದಿನ ಫಲಪ್ರದವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಯೋಚನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ದಂಪತಿಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲೇಬೇಕು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಮಾನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿರುತ್ತವೆ, ಪತ್ನಿಯ ಎದುರೇ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ತೊಂದರೆ ನಿಮಗೂ ತೊಂದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಾತಾವರಣ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೀ ರ್ಯಾಣು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯ ಅಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅತಿ ಉತ್ತಮ, ಅತಿಯಾಗಿ ಉಷ್ಣ ಸಂಬಂಧಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಪಪ್ಪಾಯ, ಪೈನಾಪಲ್, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಹಾಗೂ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿಟ್ಟು ಬಿಡಿ, ಉತ್ತಮ ಹಾಗೂ ತಾಜಾ ಬರಿತಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಲು ಶುರು ಮಾಡಿ.
ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು 35 ದಾಟಿದ್ದರೆ ನಂತರ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಫಲವಂತಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾ ಸಾಗುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಹಾಗೂ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
